Je ontdekt wat je voor jezelf kunt doen als je niet lekker in je vel zit. Daardoor ben je minder afhankelijk van wat er om je heen gebeurt om je goed te voelen. Bovendien zul je merken dat als jij anders gaat doen, omdat je beter weet hoe het bij jou van binnen werkt, je omgeving ook anders op jou gaat reageren. Jij hebt invloed op je omgeving.

Je leert datgene waar je last van hebt helemaal kennen en dan lost het zich als vanzelf op, of er komen ideeën in je op over wat je er mee zou kunnen doen. Terwijl je hier mee bezig bent ontdek je ook nog allerlei kanten van jezelf, talenten en kwaliteiten waarvan je niet (meer) wist dat je ze had! Sommige kinderen weten hierdoor opeens wat voor werk of opleiding ze willen gaan doen.