Kindertherapie is een manier om jou te helpen ontdekken hoe jij je weer goed kunt voelen. Je ontdekt hoe het precies voelt bij jou van binnen als jij je fijn voelt, of boos of bang of verdrietig. En als je dit zo helemaal kent, dan kun je steeds beter voor jezelf zorgen als er nare gevoelens komen.

Je ontdekt bijvoorbeeld hoe je jezelf kunt troosten van binnen als je verdrietig bent. En ook hoe je er voor kunt zorgen dat andere mensen om je heen, bijvoorbeeld je vader of moeder of de juf, precies die dingen gaan doen die jou kunnen helpen om je weer goed te voelen.