training mindful ouderschap voor pleegouders

Ruimte voor ontspanning en genieten
Met mindfulness ontwikkel je bewuster omgaan met jezelf en anderen van moment tot moment. Dit vergroot je vermogen om de lastige momenten die zich nu eenmaal voordoen bij opvoeden, rustiger te hanteren. Er komt meer ruimte voor ontspanning en genieten.

 

Pleegouders staan voor bijzondere uitdagingen.
Je zorgt voor een kind dat eigen ouders heeft of had en dat zich voegt in jouw gezin. Deze speciale omstandigheden en mijn eigen ervaring als pleegouder hebben mij er toe gebracht een aparte groep voor pleegouders te starten. De training is hetzelfde als de gewone mindful ouderschapstraining, alleen de voorbeelden en de onderlinge uitwisseling zijn toegespitst op de specifieke situatie van pleegouders en pleeggezinnen.

  • Iedere pleegouder kan deelnemen. De leeftijd van de kinderen maakt niet uit.
  • Ervaring met mindfulness is niet nodig. Wel nodig: de bereidheid om bij jezelf stil te staan.
  • 8 wekelijkse lessen van ruim 2 uur en dagelijks thuis ongeveer een half uur oefenen.
  • Locatie: in Hilversum
  • Gebaseerd op het programma van S.Bögels en K.Restifo van UvA-minds.
  • Kosten: 375 euro, incl. het werkboek en meditatie-bestanden. Mochten de kosten een belemmering vormen neem dan even contact op.
  • Deze training wordt op aanvraag gegeven. Met minimaal 4 pleegouders kunnen we starten